Pilates Aletleri Kategorisindeki Tüm Ürünlerimiz 2 Yıl Garantilidir. Ayrıca kullanıcı kaynaklı sorunlarda parça ve ekipman desteği sağlamaktayız. Tüm Türkiye, Azerbaycan ve KKTC'ye gönderim vardır. Bazı ürünlerimiz sipariş üzerine üretilmektedir. Sipariş üzerine üretilen ürünler ürün sayfasında belirtilmekte olup teslim süresi 60-90 gündür.

Ticaret Bakanlığı Elektronik Ticaret Bilgi Sistemi (ETBİS) Kaydımızı Buradan Görüntüleyebilirsiniz.

Sağlıklı bir yaşam için vücut ve zihin uyumunu hedefleyen Pilates'e adanmış bir dünyaya hoş geldiniz! Evde ve salonda kullanım için ayrı ayrı dizayn edilmiş pilates aletleriyle dolu koleksiyonumuz, sizin için tasarlanmış en etkili egzersizleri sunmak için burada. Esneklik, denge, güç ve postürü geliştirmek için ideal olan bu aletler, her seviyeden kullanıcıya uygun seçenekler sunar. Siz de sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek, vücudunuzu ve ruhunuzu dengelemek için adımlarınızı atın. Ürünlerimiz keşfederken kendinizi yeniden keşfetmenin keyfini çıkarın!

Aletli pilates nedir ne işe yarar?

Aletli pilates, Joseph Pilates'in geliştirdiği geleneksel pilates egzersizlerine özel aletlerin eklenmesiyle yapılan bir egzersiz yöntemidir. Bu aletler, egzersizlerin etkinliğini artırmak, vücudu dengelemek, güçlendirmek, esnekliği artırmak ve postürü düzeltmek için kullanılır. Aletli pilates, vücudu bütünsel olarak çalıştırırken aynı zamanda kasları uzatır ve güçlendirir. Bu nedenle, daha sağlam bir vücut yapısı, esneklik ve dengeyi geliştirme, sakatlanma riskini azaltma ve genel olarak fiziksel uyumu artırma gibi faydalar sağlar. Ayrıca, aletlerin direnç özellikleri sayesinde egzersizler kişiye özel olarak ayarlanabilir, bu da farklı fitness seviyelerine ve ihtiyaçlara uyum sağlamayı kolaylaştırır.

Aletli pilates ile kilo verilir mi?

Aletli pilates, kilo vermeye yardımcı olabilecek bir egzersiz yöntemidir ancak kilo kaybı sağlamak için tek başına yeterli olmayabilir. Aletli pilates, kas tonusu artırır, vücuttaki yağ oranını azaltır, metabolizmayı hızlandırır ve genel olarak vücudu şekillendirir.

Reformer pilates sırasında yakılan kalori miktarı kişinin kilosuna, yapılan egzersizlerin yoğunluğuna ve egzersiz süresine bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Genel olarak, 50 dakikalık bir Reformer pilates dersiyle ortalama olarak 200 ila 400 kalori arasında kalori yakılabilir. Bu rakam, kişinin metabolizma hızına, vücut kompozisyonuna ve egzersiz sırasındaki yoğunluğuna bağlı olarak değişebilir. Daha yüksek yoğunluklu egzersizler daha fazla kalori yakılmasına neden olabilirken, daha düşük yoğunluklu egzersizler daha az kalori yakılmasına neden olabilir.

Kilo vermek için sadece egzersiz yapmak yeterli değildir; dengeli bir beslenme alışkanlığı da önemlidir. Sağlıklı bir diyetle birlikte düzenli olarak aletli pilates yapmak, kilo verme sürecini hızlandırabilir ve sağlıklı kilo kontrolünü destekleyebilir. Sonuç olarak, kilo verme sürecinde aletli pilatesin rolü, diğer egzersizlerle birlikte ve sağlıklı bir yaşam tarzıyla bir araya geldiğinde daha etkili olabilir.